No to tak pisałem już wcześniej o cyklu ale niestety nie miałem konkretnej odpowiedzi. Staż ok 1 rok z przerwa 4miesięczną. teraz już ćwicze ok 4 miechy systematycznie 4 razy w tygodniu. Diete mam oczywiscie jakies braki niestety będą i chcę je uzupełniać weglowodanami(carbo) i białkiem. 177cm wzrostu, 75kg wagi. zakupiłem takie oto [...]
Witam Chcialbym sie dowiedziec czy moge zrobic nastepujace polaczenie. Z poprzedniego cyklu na mono zostalo mi ok 50 gr kreatyny czy moge oszamac to w standardowych dawkach po 5gr a pozniej przerzucic sie na jablko? nie chce jej wyrzucac a zastananawiam sie czy takie polaczenie ma sens czy caly cykl zrobic tylko i wylacznie na jabluszku co wy na [...]
[...] dzień jak wyżej z tym że ilość dobowa węglowodanów nie powinna być większa niż 2,2g / kg masy ciala w trzeci dzień spożywasz tylko białko i tłuszcz / zero węglowodanów i cykl powtarzasz.Ustawiasz ten cykl tak by dni zerowe były w dni bez treningu.To tak ogólnikowo.Co do spalaczy tłuszczu to jest ich dużo ja polecam termogeniki np. Clenburexin [...]
Witam! Mam uozone 2 plany treninmgowe (w mysl zasady, ze cwiczenia trzeba zmieniac) i chcialbym je realizowac naprzemian. Najlepiej gdyby kazdy trwal 6 tyg (jak cykl kreatynowy). Mam pytanie odnosnie regeneracji. Czy moze to wygladac tak: I cykl - regeneracja (cw z II cyklu) - II cykl - regeneracja (cw z I cyklu) itd... Czy 4 tyg to odpowiedni [...]
ty jakies piguły zjadłeś o co ci chodzi ? 240 gram (przy założeniu że bierzesz 10 gram dziennie 2x 5gram) to 24 dni czyli 3 tygodnie przydało by sie jesze pociągnąc 3 tygodnie cykl i o co chodzi ci z Cell Pumpem ?
[...] innych środków. Jest to co jest i na tym muszę poprzestać, nic więcej nie da się do tego dokupić ani zamienić. proszę o pomoc w znalezieniu optymalnego rozwiązania z tym co mam, ile tygodni cykl, jakie dawki w danym tygodniu, itd. porady typy zrezygnuj, zamień to, dokup tamto są nierealne... proszę o pomoc do 18.00 niecałe 2 godziny :)
[...] zablokowac mojego naturalnego ,którego i tak jest mało, ok ale na początek tylko femara i t4 lub t3, prosze o ewentualne uwagi lub modyfikacje , zaznaczan jeszcze raz ,że cykl ma trwać całe lata nonstop, dlatego małe dawki którego dla mnie i tak sa mocne bo przetestowałem to już i dobrze działa, i jeszcze pytanie z ciakawości czy jak np. po 10 [...]
[...] zablokowac mojego naturalnego ,którego i tak jest mało, ok ale na początek tylko femara i t4 lub t3, prosze o ewentualne uwagi lub modyfikacje , zaznaczan jeszcze raz ,że cykl ma trwać całe lata nonstop, dlatego małe dawki którego dla mnie i tak sa mocne bo przetestowałem to już i dobrze działa, i jeszcze pytanie z ciakawości czy jak np. po 10 [...]
[...] nogi trzeba cwiczyc. Nie ma porzadnej masy bez nog. Zmiana cwiczen. Nie jsest dobrze zmieniac cwiczenia co chwile. Rezultaty daje cwiczenie konsekwentnie przez caly cykl jednego planu. Czasem rezultaty przychodza po pewnym czasie. Dieta. Zwieksz kalorie. Zwieksz wegle. Do 6 g. Przeczytaj: [...]
zawsze mozesz pociągnąc cykl dłużej. carbo, jak inne węglowodany moze posrednio pomóc w "transporcie" pod warunkiem ze podawane jest w dawce powyzej 90g w porcji. dwaka 10g nie bedzie miała wpływu na istotny wyrzut insuliny. pamietaj ze generalnie - carbo to węgle o wysokim indexie (podobnie jak glukoza) i sprzyjają odkładanieu sie [...]
[...] 6tyg, nigdy nie lubialem zostawiac na pozniej! A z tego co piszesz czyli mniej mono i nitro w DNT raz dziennie to troche zostanie. Moze i warto tak zrobic to bynajmniej nastepny cykl bedzie tanszy:) a carbo lubie dodawac do kreatyny z 2 przyczyn: po 1 wydaje mi sie ze pomaga w transporcie po 2 dla smaku! A tak po za tym to tez lubie zelki:P
ok, moze byc, choc ja dla przykladu, zasugerowany wynikami badać w zeszłym roku zrobiłem cykl na 4g mono na dobę i byłem rownie zadowolony jak po poprzednich cyklach gdzie brałem nieraz 10g i wiecej. bierzesz dwie porcje CP plus 5g mono. jesli stac Cię na takie dawkowanie to spoko, ale dwie porcje CP lub porcja Cp plus porcja mono te by [...]
smyryyyy nie boje sie igły.. "3 Prop 150-100-75-50 e2d wino tab 20-30-40-50 ed " to jest 3ci CYKL.Chodzilo mi o to ze bede bił propa co dwa dni wiec chcialem wrzuce tu wino w tabs. zeby odciazyc miesnie od zastrzykow. Tak to bym musial bic i propa i wino (czeste iniekcje) a tak to na samym propie by byly te iniekcje.DLATEGO wino w [...]
[...] zza głowy 30kg 2x10 Pociąganie sztangi wzdłuż tułowia 40kg 4x10 Wyciskanie dwóch sztangielek w górę siedząc po 9kg 3x10 A więc tak ćwicze 3 miesiące i teraz będę robił cykl regeneracyjny ćwiczę bez diety i można powiedzieć że mało idę na masie a dużo na sile nie wiem czy tak powinno być czy poprostu mam plan na siłe nie na mase przytyłem [...]
Cześć Mam problem ćwiczę już 3 miesiące na siłce i teraz skończyłem cykl na mase no i przydał by się cykl regeneracyjny. I to jest problem jak to jest z tym cyklem nie rozumiem na jednych forach piszą nie ćwiczyć 2 tygodnie a na innych ćwiczyć mniej z mniejszymi obciążeniami i z od 12 do 16 powtórzeniami. Proszę doświadczonych aby mi [...]
[...] zablokowac mojego naturalnego ,którego i tak jest mało, ok ale na początek tylko femara i t4 lub t3, prosze o ewentualne uwagi lub modyfikacje , zaznaczan jeszcze raz ,że cykl ma trwać całe lata nonstop, dlatego małe dawki którego dla mnie i tak sa mocne bo przetestowałem to już i dobrze działa, i jeszcze pytanie z ciakawości czy jak np. po 10 [...]
Z dietą jest tak że nie trzymam sie sciśle jej wiem co jeść i mniej więcej sie staram nigdy nie doprowadzam to poczucia głodu. 2 tygodnie temu zaczołem cykl nitrobolonu II 700g i do tego bain bolic 6000 4 kg i zestaw witamin wita-min z olimpu
Odstajace posladki i doł brzucha....
